佐伯チズ先生 朝のスキンケア美容美肌
１日の、紫外線やエアコンの刺激からお肌を守る、朝は大事な予防の時間
毎朝、３分間のローションパックをしましょう。
１、顔を手で触って、お肌のチェック。洗顔＆歯磨き
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２、コーヒーを淹れながら、３分間のローションパック
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３、肌の様子をみつつ、合った美容液をつけ、きちんと吸収されるように３分間まつ
そのあいだに、着替えをする
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４、美容液の栄養を、閉じ込める意味の、乳液かクリームをつける
また、３分間おく。コーヒーでも飲む
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５、すべての美容栄養が、浸透したら・・・・メイクを開始！！
佐伯チズ先生の名言
「３分待てない女はキレイになれないのよ」